Genom att agera som en erfaren guide, tillhandahåller en doula sin kunskap om förlossning och bekantskap med sjukhusets regler och rutiner till föräldrar som utforskar sina förlossningsalternativ. Detta gör det möjligt för dem att fatta välgrundade beslut som är rätt för deras familj.
Jag finns där bredvid dig och din partner under hela förlossningen och erbjuder emotionellt stöd, massage och icke-medicinska smärtlindringsmetoder för att hålla den födande modern bekväm och fokuserad under hennes förlossning. Som födseldoula stöttar jag också partnern och är medveten om att ingenting kan ersätta den kärlek och förståelse som partnern har för den födande modern. Sammantaget strävar jag som doula efter att skapa en fridfull och trygg miljö för födelsen av er nya bebis.
Under graviditeten är det viktigt att reflektera över dina önskemål för födseln. Jag hjälper dig att planera och stöttar dig i att skriva ett tydligt förlossningsbrev där viktig information tas med. Jag guidar dig även i att läsa och ta ställning till sjukhusrutiner.
Mina klienter uppskattar min närvaro och förmåga att förstå deras behov. Genom uppmuntran, stöd och kunskap från olika födslar kommer du att känna dig trygg och kunna fokusera på din kropp.
Jag är utbildad i rebozoteknik och hjälper dig att hantera intensiteten av födseln. Med min röst guidar jag dig, masserar din rygg, applicerar tryck på viktiga punkter och hjälper dig att byta till mer bekväma och produktiva positioner. Jag finns vid din sida tillsammans med din partner/stödperson och hjälper dig genom varje sammandragning. Jag använder också akupressur, som kan ge smärtlindring, lugn och främja en mer effektiv förlossning. Det är en säker och ofarlig metod.
Skapa en oxytocin-vänlig miljö: Din förlossningsmiljö påverkar din födsel och din totala upplevelse. Jag skapar en lugn och trygg miljö som främjar frisättningen av ditt kärlekshormon oxytocin. Med dämpat ljus, musik, lugnande doftoljor, massage och affirmationskort på väggen skapar vi en atmosfär som hjälper dig att slappna av och känna dig trygg.
Inför en födsel kan din partner känna sig osäker. Jag ersätter inte din partner, utan jag stöttar din partner för att denne ska kunna stötta dig på ett mer effektivt sätt.
Mitt i en födsel är det lätt att glömma bort viktiga saker som att äta, dricka vatten och gå på toaletten. Jag påminner dig och hjälper dig att ta hand om dessa behov. Min närvaro ger även din partner möjlighet att ta hand om sina egna grundläggande behov utan att känna skuld över att lämna dig ensam.
Jag är väl insatt i din förlossningsplan och kommer att se till att dina önskemål uppfylls så långt det är möjligt.
Hembesök efter födseln - Prata igenom och bearbeta födseln: Vi går igenom din födsel, du får berätta om dina upplevelser, fylla i eventuella minnesluckor och bearbeta och processa din födelseupplevelse.
Vad ingår i doulapaketet?
Uppstartsmöte tidigt under graviditeten för att lära känna varandra och gå igenom vad som ingår i uppdraget
Två profylaxkurser á 2,5 h i hemmet under graviditeten, inklusive informationsmaterial
Hjälp att utforma förlossningsbrev
Stöd via telefon, sms, mejl under hela graviditeten
Ett digitalt jourstartsmöte 1h
Jour: 24 h om dygnet från en vecka innan beräknad födsel fram till födseln
Back-up doula dygnet runt under jouren
Ett möte med backup-doula under graviditeten
Stöd per telefon under latensfasen
Närvaro av doula från inskrivning genom hela förlossningen
Ett uppföljande hembesök under den första månaden efter förlossningen
Bärsjal från Coracor
Intimdusch från Plume
Birthworker samarbetar med professionella och erfarna doulor från Swedish Doula Agency. Vi har alltid två doulor på varje uppdrag.
De första timmarna och dagarna när man återvänder hem från sjukhuset eller återhämtar sig efter en hemförlossning kan kännas som att kliva in i det stora okända. Även om vänner och utökad familj kan erbjuda stöd är det ofta svårt för dem att ge den kontinuerliga omsorg och stöttning som du kommer att vilja ha och behöva. Att ha en postpartumdoula som är helt dedikerad till att hjälpa till att tillgodose din familjs behov kan ge en nivå av vård som ger dig den sinnesfrid och utrymme som du önskar när du återhämtar dig och knyter an till din nya bebis. Vi tillhandahåller det nödvändiga stödet under denna övergångsperiod.