Vanliga frågor

Att välja att ha med en doula vid födseln är ett stort och betydelsefullt beslut. Här hittar du svar på några av de vanligaste frågorna jag får om mitt stöd under graviditet, födsel och postpartum.

En doula erbjuder känslomässigt, fysiskt och informativt stöd före, under och efter förlossningen. Jag är där för att hjälpa dig känna dig trygg, sedd och hörd – oavsett hur du väljer att föda.
Läs mer under fliken Födseldoula.

Jag utbildade mig till doula och profylaxinstruktör 2021. Andra utbildningar och kurser som jag integrerar i mitt arbete är:

  • Grunderna i kinesisk medicin

  • Akupressur

  • Rebozo-workshop

  • The Art of Birth

  • The Art of Slow Postpartum

  • Reiki Master

  • How to Play Crystal Bowls & Gong

Nej. Barnmorskan har det medicinska ansvaret, medan jag som doula fokuserar på din känslomässiga och mentala upplevelse och ger praktiskt stöd. Vi arbetar sida vid sida med ett gemensamt mål – att skapa förutsättningar för en trygg och positiv förlossning.

Vanligtvis ingår flera förberedande möten, jour kring det beräknade förlossningsdatumet, stöd under hela förlossningen samt ett uppföljande samtal. Jag erbjuder även individuellt anpassat stöd, till exempel profylax, hjälp att skriva födelseplan eller olika avslappningstekniker.
Läs mer under fliken Födseldoula.

Absolut! Jag stöttar dig oavsett hur du föder – hemma, på sjukhus, med eller utan smärtlindring. Det viktigaste är att du känner dig trygg, sedd och delaktig i dina val.

Nej, tvärtom. Jag är där för er båda. Många partners upplever att de kan slappna av mer och vara mer närvarande när en doula är med som stöd. De kan fokusera helt på dig som föder och samtidigt ta hand om sina egna behov – utan att behöva lämna dig ensam med vårdpersonal som du kanske inte känner.

Så tidigt som möjligt – särskilt om du har ett specifikt datum eller en månad i åtanke. Jag tar endast ett begränsat antal uppdrag per månad för att kunna ge fullt fokus till varje familj.

Jag är tillgänglig dygnet runt från en vecka före ditt beräknade förlossningsdatum tills din bebis är född.

Jag kommer att göra mitt allra bästa för att vara med dig även om förlossningen startar före jourperioden. Transparens är viktigt för mig – därför informerar jag alltid i god tid om det finns perioder då jag inte är tillgänglig, så att du kan fatta ett medvetet beslut.
Jag arbetar i team med andra doulor och har alltid en backup som du får möjlighet att träffa och godkänna under graviditeten. Det är viktigt för mig att du känner dig trygg med den som eventuellt kliver in i mitt ställe.

Jag har haft förmånen att stötta födande på flera olika sjukhus i och omkring Stockholm och Uppsala, bland annat:

  • BB Stockholm

  • BB S:t Göran

  • Karolinska Huddinge

  • Nya Karolinska Solna

  • Södertälje sjukhus

  • Danderyds sjukhus

  • Södersjukhuset (SöS)

  • Akademiska sjukhuset i Uppsala